Око возрождения тибетских монахов

Око возрождения, это комплекс из пяти упражнений, которые направлены на полное оздоровление всего организма и на омоложение. Выполняя упражнения ока возрождения, можно не только поправить сове здоровье, но и получить энергетическую подпитку. На выполнения таких упражнений, понадобиться около 15-20 мину свободного времени в день.

Питер Килдэр, это автор книги око возрождения, собственно благодаря который и стали известны эти упражнения всему миру. Стоит отметить, что эти упражнения, были придуманы многие тысячелетия назад, знаменитыми на весь мир тибетскими монахами. Однако, до недавнего времени, упражнения были скрыты от всего мира.

Помимо всеми известного названия, есть ещё одно, которые упоминается немного реже - пять жемчужин. Эти упражнения, были впервые обнародованы в далеком 1938 году, но не утеряли своей востребованности и по сей день.

Стоит отметить, что основными причинами почему выбирают именно око возрождения, являются проблемы со здоровьем, которые возникают у современного человека. Человек и современное развитие технологий, делают все возможное, чтобы отдалиться от природы и стать ещё более неспособным на самоизлечение.

Большинство людей, вместо того, чтобы активно заниматься спортом, сидят на диванах и смотрят телевизионные передачи, это безусловно сказывается, как на позвоночнике, так и на других органах человеческого тела.

Помимо всего этого, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, влияет и на преждевременное старение. Мир не стоит на месте, все вокруг меняется, человек все больше эволюционирует, однако это не прибавляет ему здоровья.

Око возрождения, это иногда единственный способ помочь человеку, даже в, казалось бы, безвыходных ситуациях. На просторах глобальной паутины, есть множество тому доказательств. К примеру, на сайте https://yazivu.ru/, есть возможность найти все упражнения ока возрождения.

Эти упражнения, способны помочь восстановить жизненную энергию, которая с каждым годом истощается.

Кому стоит заниматься подобными упражнениями

Стоит отметить, что это безусловно очень полезные упражнения, которые укрепляют весь организм и добавляют жизненной энергии. Однако, стоит отметить, что выполнять их людям не достигших 18 летнего можно, но необязательно. Однако для, людей старшего поколения и тем, кто страдает от проблем со здоровьем, они просто необходимы. Оком возрождения, как правило, стоит заниматься один раз в день, максимум дважды. Если так можно выразиться, то око – это гимнастика, которая способна делать чудеса. Лучше всего, заниматься такой гимнастикой с утра, это позволит заправиться энергией, которая будет сопровождать человека на протяжении всего дня.

Для человека, который занимается интеллектуальным трудом, эти упражнения позволят избавиться от излишней утомляемости и проблем с головными болями. Для каждого человека, найдется что-то свое.

Не нужно прерывать практику, поскольку это может привести к последствиям. Стоит отметить, что после прекращения упражнений, возможен откат к предыдущим состояниям.

Упражнения нужно повторять не более 21 раза, что очень важно. Когда только начинаете делать эти упражнения, то стоит выполнять их по 3-6 раз максимум.

Здоровье, только в руках самого человека и только он способен сделать все, для того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Упражнения око возрождения, действительно активно используются в практиках многих йогов и других людей, которые следят за своим не только физическим и душевным состоянием, но и делают человека более душевным и радостным человеком.