Рациональное питание для детей с 6 месяцев

Через две-три недели после первого блюда вводят злаковый прикорм в виде каш. Первая каша - рисовая, кукурузная, гречневая. Манная каша нежелательна. Рекомендуются готовые детские каши, содержащие витамины и микроэлементы, - они разводятся кипяченой водой, С семимесячного возраста - овсяная, пшенная каши. Мясо - с семимесячного возраста вначале в виде фарша, а с 8-9 месяцев - в виде фрикаделек, с одного года - паровые котлеты.

С 6 месяцев рекомендуется творог. В шестимесячном возрасте, кроме грудного молока, ребенок получает соки, фруктовое пюре, яичный желток, овощное пюре, каши. С семи месяцев рекомендуется детский кефир, с 8-ми - рыба. К году ребенок имеет завтрак в виде каш и обед в виде овощного супа, фруктового пюре, мясной паровой или рыбной котлеты. В качестве полдника - творог, кефир, фруктовое пюре. В перерывах между кормлениями - фруктовые соки.

Во время введения в рацион новых блюд прикорма ребенок должен быть здоров. Прикорм производится перед кормлением грудью. Вводится постепенно, в течение пяти дней доводится до нормы, грудное молоко постепенно заменяется овощными пюре и кашами. Хлеб дают с 8 месяцев, вначале в виде белых сухариков. Пища должна быть в теплом состоянии, взбита, не содержать твердых комочков, свежеприготовленная, а если баночка - то она рассчитана на разовое кормление. Для ребенка надо завести отдельную посуду - это вырабатывает пищевой рефлекс.

Питание это конечно хорошо, но не нужно забывать и о том, где ребенок спит. Позаботьтесь об удобной кроватке и матрасике. А тут можно приобрести качественное постельное белье для малышей и для их родителей.

Малыш должен быть умыт, с вымытыми руками. Если все же у матери гипогалактия - мало грудного молока - какую смесь выбрать? Прежде чем отказаться от грудного вскармливания, надо полечить мать. Ее питание должно быть рациональным. Употреблять побольше жидкости в виде чаев, отваров трав. Все это стимулирует лактацию. Если лечение не дало эффекта - используйте искусственно созданные адаптированные смеси, по составу приближенные к женскому молоку. Посоветуйтесь с педиатром, прежде чем что-то выбрать.

При покупке детского питания ориентируйтесь на маркировку. Если на баночке со смесью стоит цифра 1 - она применяется для детей в возрасте от 0 до 6 месяцев. Если 2 - от 6 до 12 месяцев. Не рекомендуется простое разведение коровьего и козьего молока, однообразное кормление кашами. Это может привести к рахиту, нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, анемии. При искусственном вскармливании необходимо введение фруктовых соков, фруктовых пюре, прикорма. При искусственном питании все это вводится на две недели раньше, чем при естественном вскармливании.

Если вы испытываете трудности в кормлении ребенка - обращайтесь за советом не к случайным знакомым, а к врачу, который наблюдает вашего малыша. Вместе вы сумеете найти выход из сложной ситуации.