?

Вопросы и ответы для мам и пап

На двадцать девятой неделе беременности на женщину снова накатывает усталость. Теперь ходить и делать обычную домашнюю работу становится уже гораздо труднее, а ведь впереди маячит ещё больше забот - уборки, анализы посещение врачей, планирование родов. Матка особенно сильно давит на мочевой пузырь и желудок, сильно болит спина. Возможно учащение пульса, дышать всё ещё трудно.

Если это не стало более ранним вашим достижением, то сейчас самое время научиться быстро и эффективно расслабляться. Уже очень скоро большая часть дня и ночи будет посвящена времяпровождению с ребёнком, а значит, на сон и отдых останется очень мало времени. Расслабить не только мышцы, но и своё сознание - то, что нужно научиться делать матери уже сейчас.

Из рациона на двадцать девятой неделе лучше убрать мучные и сладкие продукты. Питаться следует так, чтобы не набираться вес.

Сейчас малыш становится менее активным и подвижным. Пугаться этого не стоит, ведь теперь у него просто мало мест дл манёвра - он вырос настолько, что сам занимает весь живот. К тому же масса тела, которую он набрал, уже не даёт ему быть столь активным - мышцы его ещё не тренированы.

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Фото беременных

Фото узи

Мамы в интересном положении

Марина , 23
Августина , 33
Дарья , 38

Наши пользователи

Интересное

Редко встретишь женщину, которая бы вспоминала о родах как о светлом событии в своей жизни. У большинства они ассоциируются со страхом, болью и другими неприятными ощущениями. И негативный первый опыт закрывает дорогу к новым попыткам стать матерью. Причин тут несколько, но главная - в отсутствии необходимой поддержки в период беременности и родов со стороны акушеров-гинекологов и психологов. Перв...

Детсовет © 2016