?

Вопросы и ответы для мам и пап

Вы здесь

Хочу поделиться с вами решенной проблемой и методом ее решения.

Проблема: ребенок засыпал только на руках, время укладывания от 20 минут до 2 часов, при этом дочь вертелась, терлась лицом о плечо и стонала. Когда она весила 4 кг это не было проблемой, сейчас она весит почти 11 кг и если я могу выдержать час с ней на руках, то у жены уже начались боли в спине и руках.

Описание повадок и особенностей поведения: С самого рождения дочь у нас спит в отдельной кроватке, а с 5 месяцев и в отдельной комнате. Это решение позволило нам с 2,5 месяцев спать как минимум 8 часов без перерыва, т.к. ее вошканье не беспокоит нас, а наше вошканье не будит ее. При этом дочь с рождения спит только на животе, при попытке уложить на спину до где–то 9 месяцев начинались вопли.

Дочь всегда засыпала на руках, как правило во время кормления, позже она уже перестала засыпать во время кормления и ее требовалось немного поносить, еще позже уже требовалось качать и интенсивно ходить, остановка приводила к тому, что дочь становилась нереально бодрой и все приходилось начинать заново. Этот ритуал нас не сильно беспокоил, но по мере увеличения веса ребенка у жены начала болеть половина тела, на которой она носила ребенка. Пришлось искать решение.

Подробную информацию о методиках самостоятельного засыпания можно найти здесь: https://sonmalysha.ru/obuchenie_sz

Причина начала поиска и результаты поиска: В 10 месяцев мы решили поехать отдыхать в Тайланд и взяли дочь с собой. В первую ночь после прилета после 2 часов хождения с дочерью перед сном и накатывающим пониманием, что конца и края не видно, было принято решение, что так продолжаться больше не может. Я потратил порядка 2 часов на поиски различных методик по приучению к самостоятельному засыпанию, если убрать весь психологический треп, то существует две методики:

  1. Выстраиваешь четкий режим для сна, например, встаем в 9, спим с 13 до 15, в ночь уходим в 22. Когда наступает время сна, то бы укладываешь ребенка в кровать, желаешь спокойной ночи и уходишь в другую комнату/кухню/балкон и ждешь пока ребенок уснет. Как правило ребенок начинает адово плакать и изображать страдания, ты должен перетерпеть, т.к. истерика не длиться более 1 часа и ребенок гарантированно засыпает. Через 4 дня таких практик ребенок привыкает и засыпает без истерик или с минимальной их длительностью.
  2. Выстраиваешь четкий режим для сна по аналогии с п. 1, но не бросаешь ребенка спать, а остаешься с ним, поешь ему песни, говоришь ласковые слова и гладишь по спине. В первые дни на это тоже уходит не более 1 часа и через несколько дней ребенок должен привыкнуть и начать вырубаться самостоятельно.

Решение: на следующий день я начал применять эти методики и в первый же раз убедился в том, что они работают. Я действую гибридным методом, сначала пытаюсь побыть с ребенком, погладить его и примерно в 50% случаев ребенок засыпает в первые 10 минут. Если сон не приходит в течение 10 минут, то я оставляю ребенка, желаю спокойной ночи и ухожу в другую комнату. В этом случае редко ребенок засыпает сам в течение 10–20 минут без крика, но чаще он начинает горько плакать. Днем плачь длится в среднем 20 минут и потом наступает блаженный сон, вечером ребенок чаще всего засыпает в течение 40 минут.

С момента принятия решения мне ни разу не пришлось ребенка укачивать, более того, теперь когда ребенок просыпается ночью (плохой сон, например), то он тут же ложится и засыпает сам!

Трудности: основная проблема — это остановить попытки жены убежать спасать бедное дитя. Но на 2–3 день жена начинает понимать, что ты не решил сгубить ребенка и расслабляется.

Решил написать этот пост, т.к. был бы благодарен, если бы кто–нибудь дал мне этот совет раньше.

Всем удачи!

PS: Важное замечание: ребенка прекратили кормить грудью в 6 месяцев.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Добавить комментарий

CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.

Наши пользователи

Аватар пользователя Anne
Аватар пользователя admin
Аватар пользователя Kreams
Аватар пользователя Avgustina

Интересное

Актуальные исследования показывают, что самые продуктивные в плане обучения годы ребенка – это годы, которые он практически бесцельно проводит в детском саду. Поэтому многие заботливые родители уже начиная с детского сада выбирают заведения, которые способы заложить мощный фундамент для дальнейшего развития. Одним из вариантов такого раннего развития является британский детский сад. О критериях вы...

Детсовет © 2016