Отчего возникают нарушения осанки у детей

Когда у человека много болезней, то причина одна: болезнь позвоночника, гласит китайская мудрость. Сейчас, по данным Всемирной организации здравоохранения, 80% населения страдают таким недугом.

И вот ходит человек, несчастный и апатичный, и даже не догадывается, что причина его бессонницы, головных болей, пессимистического взгляда на жизнь проста. Но, как известно, болезнь легче предотвратить, чем излечить. Пока позвоночник молодой, важно заметить начинающиеся нарушения.

Из-за чего могут возникнуть нарушения осанки? Причины могут быть самыми разными. Например - очень тяжелые и неудобные рюкзаки у школьников. Поэтому стоит ностить специальные ортопедические рюкзаки, которые можно приобрести тут: https://store-bs.ru/catalog/ortopedicheskie-ryukzaki-dlya-devochek/

Еще одна причина нарушений осанки - то, что детей рано отдают в школу. Организм еще не сформировался, а приходится сидеть в школе до двух часов дня.

Многие считают причиной нарушения осанки то обстоятельство, что дети неправильно спят. И это действительно так. В России нет индустрии изготовления правильных кроватей. Даже среди ортопедических матрасов мало таких, которые соответствуют хотя бы минимальным требованиям.

На что родители должны обратить внимание, как вовремя заметить, что начинаются проблемы со спиной?

Раздеть ребенка, посмотреть на него сзади. Обратить внимание, на одном ли уровне плечи, нижние углы лопаток. Если есть асимметрия, нужно обратиться к специалисту.

Специалисты занимаются с детишками, рассказывают какая нужна гимнастика, на какой кровати надо спать, какими видами спорта заниматься. И соответственно проводят процедуры, направленные на то, чтобы успеть остановить процесс.

Какие могут быть последствия того, что вовремя не было обнаружено нарушение осанки?

В искривленном месте потом начинает развиваться остеохондроз. Сейчас заболевание помолодело - и уже у двадцатипятилетнего человека возникает классический остеохондроз, который раньше можно было наблюдать у сорокалетнего. Помимо локальных болей, возникают неполадки в организме там, где появился остеохондроз. Если в шейном отделе, то беспокоят головные боли, головокружение, так как нарушается питание головного мозга. Если в поясничном, то вероятны заболевания мышц ног, у женщин - гинекологические проблемы.

Может ли человек исцелить себя сам, вправить себе позвонок, например? Есть же различные способы?

Пациент сам не в состоянии определить, выпирает у него позвонок или нет. То, что мы сзади можем у себя нащупать пальцами, называется остистый отросток позвонка. Он может иметь различные положения, выступать, но все это варианты нормы.

Сам позвонок стоит на месте. Он даже может выступать назад, но при этом сам позвонок стоит на месте. Поэтому, обнаружив что-то неладное, пациент начинает его вдавливать. И тем самым может себе навредить - растянуть связки, сухожильный аппарат вокруг позвоночника. Поэтому лучше такими вещами не заниматься, а обратиться к врачу.

Какие профилактические меры могут предпринять родители, чтобы у ребенка не было нарушений осанки?

В первую очередь жесткая кровать. Толщина матраса не должна превышать 5 сантиметров от деревянной поверхности. 

Полезны также занятия спортом. Необходимо, чтобы ребенок больше двигался. Можно заниматься всеми видами спорта. Можно и прыгать и бегать. Чем больше, тем лучше. Просто нужно параллельно укреплять мышцы спины. Любой вид спорта прекрасен для позвоночника. Кроме шахмат, пожалуй.

Справка

Бывает два вида нарушения осанки - приобретенное и врожденное. В последнем случае медицина бессильна полностью исправить такие нарушения. Это различные врожденные кифозы (горб), кифосколиозы (патологическое искривление позвоночника), которые передаются по наследству. Приобретенные нарушения осанки, если посмотреть на позвоночник сзади, мало чем отличаются от врожденных заболеваний. Это опять-таки кифозы, кифосколиозы.